SOUPE FAÇON MINESTRONE Avec le mois de novembre arrive le froid et l'annonce de l'hiver donc des envies de plats qui réconfortent, sans toutefois nous alourdir (oublions la raclette !).…
Minceur et Harmonie04/11/2016
Nous sommes constamment bombardés de publicités à propos de régimes miracles, avec parfois des témoignages très convaincants. Mais si certains de ces régimes peuvent produire des résultats (même s’ils sont…
Minceur et Harmonie18/10/2016
Il est fréquent que les clients en quête d’une transformation de la silhouette montrent des hésitations à s’engager dans un programme. Incertains du résultat, inquiets de la discipline ou dubitatifs…
Minceur et Harmonie11/10/2016
Le confit de courgettes et poivrons fait partie de cette catégorie de plats qui apportent du réconfort quand le temps se rafraîchit, avec toutefois les saveurs de l'été. (more…)
Minceur et Harmonie28/09/2016
Reconnaître le vrai du faux quand il s'agit de l’ alimentation santé n’est pas facile. Faut-il être un scientifique spécialisé dans l'agroalimentaire pour débusquer certains mythes ? Nous lisons tout et son…
Minceur et Harmonie16/08/2016
Recette Minceur de Taboulé Le Taboulé évoque le Liban, son pays d’origine. C'est une recette qui fait traditionnellement partie du Mezzé ; un plat que l’on aime l’été car il rafraîchit…
Minceur et Harmonie03/08/2016
Les aliments allégés font de plus en plus parler d’eux et ce, en des termes souvent contradictoires. Nombreuses sont les théories concernant les bonnes pratiques alimentaires et les aliments light…
Minceur et Harmonie07/06/2016
NOTRE RECETTE MINCEUR DE RISOTTO AUX BROCOLIS ET GAMBAS Une recette minceur de risotto, ça vous étonne ? Impressionnez vos amis avec ce plat qui, réalisé au riz complet (plus…
Minceur et Harmonie18/05/2016
Bientôt le printemps, bientôt les jupes et les shorts, sans collants et toujours ces capitons ... il faut trouver les aliments anti cellulite permettant d'éliminer ou tout au moins atténuer…
Minceur et Harmonie12/05/2016
Il existe certaines circonstances dans la vie d’une femme où les vergetures apparaissent et sont, comme toute imperfection physique, source d’ennui et frustration. Il existe différentes méthodes pour effacer les…
Minceur et Harmonie07/05/2016
Une recette minceur de spaghettis à la carbonara, c'est possible. Quand on pense “ spaghettis ”, on pense immédiatement “ attention aux kilos ”. Notre recette est à base de spaghettis…
Minceur et Harmonie06/05/2016