Lorsque nous cherchons à améliorer notre santé et perdre du poids, nous cherchons les aliments et les boissons dont les qualités sont reconnues, et les bienfaits du thé vert pour maigrir sont de plus en plus mis en avant par les nutritionnistes.

Il existe plusieurs sortes de thé mais ils proviennent tous du même arbre originaire de Chine et Thaïlande. Il existe 3000 variétés de thé et nous les trouvons sous différentes couleurs : blanc, vert, rouge et noir. Le thé vert étant celui qui subit le moins de transformation dans le processus entre la récolte et le séchage, il est celui qui conserve le plus ses vertus à la consommation.

Pourquoi Boire du Thé ?

Une tasse de ce breuvage prisé des Anglais, mais aussi fort répandu en Asie, contient des merveilles de vertus :

  • La théanine, acide aminé présent tout spécialement dans le thé vert. Plus la plante est jeune plus l’effet relaxant du thé vert se fait ressentir. La théanine est en outre reconnue pour supporter le système immunitaire.
  • Les éléments minéraux tels que le fluor, phosphore, calcium et magnésium.
  • Les tannins, qui ont un effet stimulant et sont responsables de l’astringence et de la couleur du thé.
  • La théine (en fait la caféine du thé), un stimulant agissant sur le système nerveux central.
  • Les polyphénols, qui sont de plus en plus reconnus comme bénéfiques pour la santé grâce aux antioxydants.
  • Les antioxydants, dont les flavanoids, sont des molécules réduisant l’oxydation, coupables du vieillissement de la peau, antre autres.

 

Le Thé Vert pour Maigrir ?

Le thé est reconnu pour son action bénéfique sur le métabolisme, le système hormonal et l’élimination des graisses. Ces trois facteurs sont essentiels à la perte de poids. Cela dit le thé en poudre pris en capsule ou le thé en vrac bu en tisane conserveront les propriétés du thé, mais il faut éviter les boissons à base de ou contenant du thé car elles contiennent aussi des sucres cachés. Dans sa forme la plus pure et efficace, il agira aussi sur les envies de sucre (pour les réduire) et la purification du foie.

Boisson la plus bue dans le monde après l’eau, les vertus du thé vert pour maigrir étant reconnues, votre meilleur allié lors d’un régime amincissant est tout trouvé. Que ce soit le matin au petit déjeuner ou durant la journée, il peut vous accompagner jusqu’au soir. Un régime diététique adapté et suivi par un nutritionniste, une alimentation équilibrée, de l’exercice et du thé constituent les éléments d’une cure amincissante réussie et propice à une santé retrouvée.

Le centre d’amincissement et de traitement anti-cellulite Minceur et Harmonie offre une approche unique et personnalisée associant le coaching alimentaire à l’utilisation de méthodes à la pointe de la technologie et les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

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